Вопросы и ответы

Нет. Если вас беспокоят переедания, постоянные мысли о еде, страх набрать вес или недовольство своим телом, этого уже достаточно, чтобы обратиться за помощью. На первой консультации мы разберёмся, что происходит и какая помощь вам нужна.

Диетолог работает прежде всего с рационом и питанием. Я как психолог помогаю разобраться, почему вы переедаете, заедаете эмоции, боитесь определённых продуктов или постоянно недовольны своим телом. Мы работаем с причинами, поведением, убеждениями и привычками, которые поддерживают эти проблемы.

Зависит от вашего запроса и выраженности проблемы. Иногда достаточно нескольких консультаций, чтобы разобраться в ситуации и получить рекомендации. Работа с устойчивыми нарушениями пищевого поведения и РПП обычно требует более длительной терапии. После диагностики мы обсудим примерный план.

Нет, я психолог. Я не ставлю медицинских диагнозов и не назначаю лекарства. Если нужна помощь врача или психиатра, скажу об этом и помогу сориентироваться.

Работа с подростками требует отдельного подхода и часто участия родителей. Возможность консультации зависит от возраста ребёнка и характера проблемы, поэтому её лучше обсудить индивидуально.

Обсудить консультацию для подростка

Да. Многие проблемы пищевого поведения успешно прорабатываются онлайн. Если ваше состояние требует очного медицинского наблюдения или другого формата помощи, мы обязательно это обсудим.

Онлайн в Zoom, на русском языке. Все встречи длятся 60 минут. Время встречи согласуем индивидуально, ориентируемся на московское время.

Напишите мне в Telegram @annanestera или оставьте заявку на сайте. Я отвечу в рабочее время — пн–сб, 10:00–20:00 по Москве, — и мы подберём удобное время и формат.

Если вы пропустили встречу, она считается состоявшейся. Исключение — если вы предупредили меня об отмене или переносе не позднее чем за сутки до начала или случилось ЧП. Что считать ЧП, решаете вы сами.

Первая диагностическая консультация — 6 000 ₽, 60 минут: подробный разбор ситуации, общая картина и возможные пути решения. Последующие встречи — 60 минут: пакет из 4 встреч — 22 000 ₽, из 10 встреч — 55 000 ₽. Интенсивный вип-формат — 160 000 ₽: две встречи в неделю в течение 3 месяцев.

Подробнее о форматах

Оплата по реквизитам на карту или по ссылке. Возможна рассрочка без процентов на пакеты встреч и VIP-формат.

Возврат оплаты за несостоявшиеся встречи возможен при существенных обстоятельствах — мы обсуждаем это индивидуально

Всё, что вы рассказываете на консультации, остаётся между нами. Я не передаю информацию родственникам, партнёрам или другим людям без вашего согласия, за исключением предусмотренных законом случаев, связанных в том числе с угрозой безопасности. Видеозапись встреч не ведётся.

В процессе терапии иногда возникают сложные чувства, особенно когда мы затрагиваем привычные страхи и убеждения. Мы будем обсуждать ваше состояние и при необходимости корректировать темп работы. Если симптомы усилятся, оценим ситуацию и решим, нужна ли дополнительная помощь.