20 октября 2026 г.7 минут чтения
Почему трудно принять своё тело — объясняет психолог
Иногда женщина показывает мне фотографию, сделанную пять или десять лет назад, и с удивлением говорит:
Блог
Статьи о пищевом поведении, психологии питания и осознанном отношении к еде
Статьи
15 октября 2026 г.6 минут чтения
Что такое РПП: признаки и к кому обращаться
Многие люди до сих пор представляют расстройства пищевого поведения довольно узко. Кажется, что РПП — это когда человек практически ничего не ест, сильно худеет…
13 октября 2026 г.5 минут чтения
Чувство вины после еды: как перестать себя наказывать
Вы съели кусок торта. Обычный кусок торта, который вам понравился. Но вместо удовольствия вдруг начинаете думать о том, сколько в нём калорий, сколько времени п…
12 октября 2026 г.7 минут чтения
Эмоциональное переедание: что делать — советы психолога
Бывает, весь день вы заняты работой, встречами, домашними делами, решаете чужие проблемы и почти не замечаете, как проходит время. А вечером наконец оказываетес…