Формат работы · онлайнVIP-формат
Интенсивный вип-формат: две встречи в неделю с психологом
Две встречи в неделю в течение трёх месяцев — чтобы работа шла интенсивно и последовательно, в вашем темпе
Интенсивный вип-формат
- Встречи
- Две встречи в неделю в течение 3 месяцев
- Длительность
- 60 минут
- Период
- 3 месяца
- Стоимость
- 160 000 ₽
Кому подходит
Хотите работать над запросом интенсивно — с высокой частотой встреч
Готовы к регулярным встречам два раза в неделю в течение трёх месяцев
Хотите быстрее продвигаться в длительном запросе — например, в отношениях с едой и телом, которые складывались годами
Уже знакомы с работой Анны — например, после диагностической консультации или пакета встреч — и хотите продолжить в более интенсивном формате
Что входит
3 месяца работы
Две встречи в неделю в течение 3 месяцев
Чем отличается от пакета
Коротко о том, как устроены оба формата, чтобы было проще выбрать подходящий.
Пакет 4 или 10 встреч
Интенсивный вип-формат
Количество встреч
Пакет 4 или 10 встреч
4 или 10 встреч
Интенсивный вип-формат
Две встречи в неделю в течение 3 месяцев
Период работы
Пакет 4 или 10 встреч
—
Интенсивный вип-формат
3 месяца
Как устроена работа
- 1
Старт
Знакомимся или возвращаемся к работе: подробно обсуждаем ваш запрос, согласовываем ритм встреч и условия вип-формата на три месяца.
- 2
Две встречи в неделю
Встречи по 60 минут два раза в неделю в течение трёх месяцев.
- 3
Поддержка между встречами
В промежутках между встречами можно написать Анне. Как именно устроена связь — в блоке «Связь между встречами» ниже.
- 4
Промежуточные разборы
Периодически останавливаемся, чтобы посмотреть, что меняется, что помогает и куда двигаться дальше.
- 5
Завершение
Подводим итоги трёх месяцев и обсуждаем, какая опора нужна вам дальше.
Что можно обсудить
Как устроены ваши отношения с едой и телом — и что их поддерживает
Связь эмоций, стресса и еды: что стоит за перееданием, ограничениями и срывами
Внутренние правила и установки о еде, весе и теле — откуда они и как влияют
Бережные способы заботиться о себе — без жёсткого контроля и наказаний
Чего в формате нет
План питания и контроль веса
Круглосуточная связь и мгновенные ответы
Медицинская помощь
Формат не заменяет медицинскую помощь. Если нужна помощь врача или психиатра, Анна скажет об этом и поможет сориентироваться, к какому специалисту обратиться.
Связь между встречами
Честно о том, как устроена поддержка в промежутках между встречами.
- Время ответа
- Отвечаю вам в рабочее время: пн–сб, 10:00–20:00 (Москва)
- Характер связи
- Это не экстренная помощь: Анна не на связи круглосуточно и не отвечает мгновенно
Связь между встречами не заменяет экстренную помощь. В кризисной ситуации звоните 103 или 112.
Обо мне
Анна Нестерова — психолог по пищевому поведению и рпп. Я психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения. С 2017 года занимаюсь вопросами пищевого поведения, а с 2021 года веду психологическую практику. В работе опираюсь на научно обоснованные методы, которые помогают не просто добиться изменений, но и сохранить их надолго.
Высшее образование и профессиональная переподготовка «Психология» с квалификацией «Психолог» — Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов, 2023
«Современные доказательные методы психотерапии РПП» — Институт «РеФорма» МИП и Академия РПП Светланы Бронниковой, апрель 2026
Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения — «Лайф Практик», 2023
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения — Московский институт психоанализа, 2022
450+ часов личной и 500+ часов групповой терапии, регулярные супервизии
Условия
- Оплата
- Оплата по реквизитам на карту или по ссылке. Возможна рассрочка без процентов на пакеты встреч и VIP-формат.
- Перенос и отмена
- Если вы пропустили встречу, она считается состоявшейся. Исключение — если вы предупредили меня об отмене или переносе не позднее чем за сутки до начала или случилось ЧП. Что считать ЧП, решаете вы сами.
- Возврат
- Возврат оплаты за несостоявшиеся встречи возможен при существенных обстоятельствах — мы обсуждаем это индивидуально
- Платформа
- Zoom
Частые вопросы
Чем вип-формат отличается от пакета консультаций?
Вип-формат — это две встречи в неделю в течение 3 месяца, тогда как пакет предполагает еженедельные встречи. Это более интенсивная и частотная работа.
Сколько встреч входит в вип-формат?
Продолжительность каждой встречи — 60 минут. Встречи проходят два раза в неделю в течение трёх месяцев.
Как именно работает связь между встречами?
Подробно — в блоке «Связь между встречами» ниже. Важно: связь между встречами не заменяет экстренную помощь. В кризисной ситуации звоните 103 или 112.
Что, если вопрос решится раньше трёх месяцев?
Правила переноса и отмены встреч: если вы пропустили встречу, она считается состоявшейся. исключение — если вы предупредили меня об отмене или переносе не позднее чем за сутки до начала или случилось чп. что считать чп, решаете вы сами.
Сколько стоит и как записаться?
Стоимость вип-формата — 160 000 ₽. Оставьте заявку в форме ниже — я отвечу вам в рабочее время (пн–сб, 10:00–20:00 по Москве) и расскажу, как начать.
Другие форматы
Диагностическая консультация
Не первая встреча, а отдельный подробный разбор
6 000 ₽
Записаться на вип-формат
Оставьте контакт — я отвечу вам в рабочее время (пн–сб, 10:00–20:00 по Москве), обсужу ваш запрос и расскажу, как устроен вип-формат.
Обсудить ваш запрос
Оставьте телефон — я свяжусь с вами в удобном мессенджере в рабочее время (пн–сб, 10:00–20:00 по Москве) и помогу выбрать формат.
Если состояние связано с риском для здоровья — выраженными ограничениями питания, регулярной рвотой, резкими изменениями веса, самоповреждением или мыслями о причинении себе вреда — важно обратиться к врачу или психиатру. В экстренной ситуации звоните 103 или 112.